އަންނާރުން ލިބޭ ބައެއް ފައިދާ
އަންނާރަކީ ލޯ ކެލެރީ، އަދި އެހައިމެ ފައިދާ ހުރި މޭވާއެކެވެ.
މިއީ ބައެއް ކަންކަމަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ފަރުވާއެކެވެ. އެގޮތުން ހާޓް އެޓޭކްޖެހުމާއި ސްޓްރޯކްޖެހުމާއި ލޭމައްޗަށްދިއުން ފަދަ ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުން ހުރި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭނެއެވެ.
އަންނާރަކީ އެންޓި އޮކްސިޑެންޓްތަކުގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ ވިޓަމިން އޭ، ވިޓަމިން ސީ، ވިޓަމިން އީ އަދި ފޮލިކް އެސިޑުން މުއްސަދި މޭވާ އަކަށް ވުމުން، އަންނާރު ބޭނުން ކުރުމުން އޭގައި ހިމެނޭ ތަފާތު އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތައް، އަންހެނުންގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު އަދި ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދެ އެވެ.
އެތެރޭގައި ރަތްކަން ގަދަ އޮށްތަކެއް އެކުލެވޭ އަންނާރަކީ ދަގަނޑުގެ ބައި ގިނަ އަދަދަކަށް ހިމެނޭ މޭވާއެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން، ލޭމަދުވުމުން މެދުވެރިވާ ވަރުބަލިވުން، ބޯއެނބުރުން، ވަރުދެރަވުން ފަދަ މައްސަލަތަކަށް ލުއިކަން ގެނެސްދެއެވެ.
އެނގޭހެއްޔެވެ؟ މިއީ މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް ވެސް އެއްވަނަ މޭވާއެކެވެ.
މާބަނޑު މީހުން އަންނާރު ޖޫސް ބޭނުންކުރުމަކީ ތުއްތު ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑި އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިކޮށް ދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި އަންނާރު ޖޫސް ބޭނުން ކުރުމަކީ މަޑުކަށި ހަލާކުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ދަތުގައި މެރަޖެހުން ހުއްޓުވައި ދޭނެ ކަމެކެވެ.
އަންނާރު ބޭނުން ކުރުމުން ލިބިދޭ ސިއްހީ އެހެން ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ދަތާއި ހިރުގަނޑު ދުޅަހެޔޮކަންމަތީ ބެހެއްޓުމާއި ލޮލުގެ ފެނުން ސާފުވެ ރަނގަޅުވުމާއި ބަނޑުގައި ރިހުން ލުއިކޮށްދިނުން ފަދަ ފައިދާތައް ހިމެނެ އެވެ. އަދި ދުވަސްނުފުރާ ވިހެއުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދިނުމާއި ތުއްތު ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ލުއިވިޔަނުދީ ހިފެހެއްޓުމާއި ކަރުތެރެ ސާފުކޮށް، ކަރުތެރެ ހަލާކުވުމުން ދުރުކޮށްދިނުމާއި ތަފާތު ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ހަށިގަނޑަށް ލިބުން އަދި ދިފާއީ ބާރު ރަގަޅުކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް އަންނާރުގެ ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެ އެވެ. އަދި ހަމަ މިއާއެކު އަންނާރަކީ ޖިންސީ ބަލިކަށި ކަމަށް ވެސް ހުރި ވަރަށް އިތުބާރު ހިފޭ، ފައިދާތައް ގިނަ މޭވާއެއް ކަމަށް ސިއްހީ މާހިރުން ވިދާޅުވެއެވެ.
ޛރުރހރޖރރޖ