ފެން ބޮއެގެން ބޮލުގެ ރިހުން ރަނގަޅުކުރެވިދާނެތަ؟
ވަރަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބޮލުގައި ރިހެޔޭ ނުވަތަ އެ ނޫން ވެސް ތަނަކަށް ތަދުވާ ވާހަކަ ބުނާއިރަށް މާ މަދުން ފެން ބޯތީއޭ ވަރަށް ގިނަ މީހުން ބުނާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ބޮލުގައި ރިހޭ ނަމައެވެ. ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި ފެން ބޮއެގެން ބޮލުގެ ރިހުން ފަސޭހަ ކުރެވިދާނެ ބާވައެވެ؟
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ބޮލުގައި ރިހޭ ސަބަބު ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. ރާއްޖެ ފަދަ ހޫނު ގައުމުތަކުގައި ބޮލުގެ ރިހުން އެންމެ ގިނައިން ދިމާވެދާނެ ސަބަބަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ފެން މަދު ވުމެވެ. ގިނައިން އަތްވަށް ނިކުމެ އުޅޭ ނަމަ މިފަދަ ބޮލުގެ ރިހުމެއް ދިމާވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ބޮލުގެ ރިހުން އެންމެ ފަސޭހައިން ރަނގަޅުވާނީ ގިނައިން ފެން ބޮއެގެންނެވެ. އެހެނީ މިހާލަތު ކުރިމަތި ވަނީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ފެން މަދުވުމުންނެވެ.
ޑީހައިޑްރޭޝަން ގެ އިތުރު އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު ބޯ އެނބުރުން، މާ ގިނައިން ކުޑަ ކަމުދާން ޖެހުން، ވަރުބަލި ވެ މާ ބޮޑަށް ކަރުހިއްކާ ގޮތް ވެސް ދިމާވެއެވެ. އަދި ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ގަދައަށް ހުން އައިސް ހެޔަށް އަސަރު ކުރާ ގޮތްވެސް ދިމާވެއެވެ.
އެހެންކަމުން ބޮލުގައި ރިއްސާލާ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ޕެނެޑޯލް ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި ރަނގަޅަަށް ފެން ބޯން އާދަ ކުރާށެވެ.
